胎停育是一种令人遗憾的情况，但幸运的是，有一些措施可以帮助降低再次发生胎停育的风险。以下是一些建议：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括超声波检查、血液检查和胎心监护等，可以及早发现潜在的问题，并采取相应的措施。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持健康的体重和避免吸烟和饮酒等。这些措施有助于降低妊娠并发症的风险。

3. 避免高危因素：尽量避免接触有害物质、避免长时间暴露在高温或低温环境中，以及避免接触有害的化学物质和放射线。这些因素可能会对胎儿造成伤害。

4. 心理健康：保持心理健康，减轻压力和焦虑，可以有助于提高妊娠成功率。如果可能的话，与医生和心理健康专家进行咨询和治疗。

5. 遗传咨询：如果胎停育发生在第一次怀孕，建议进行遗传咨询。遗传咨询师可以帮助评估可能的遗传风险，并提供相应的建议。

6. 药物治疗：如果医生认为有必要，可以考虑药物治疗来降低再次发生胎停育的风险。这些药物可能包括保胎药物和免疫抑制剂等。

总之，胎停育是一种复杂的问题，可能涉及多种因素。通过采取健康的生活方式、定期产检、避免高危因素、保持心理健康和寻求专业意见，可以降低再次发生胎停育的风险。