很抱歉听到您平躺时感到胸闷和呼吸困难。这可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 心脏问题：胸闷和呼吸困难可能是心脏病的症状，如心绞痛或心肌梗死。如果您有心脏病病史或症状，建议您立即就医。

2. 肺部问题：肺部感染、哮喘、肺水肿等也可能导致胸闷和呼吸困难。如果您有肺部问题，建议您就医。

3. 肌肉疲劳：平躺时，肌肉放松，可能导致呼吸困难。这种情况通常不会持续很长时间，休息和放松肌肉可以缓解症状。

4. 压力和焦虑：心理压力和焦虑也可能导致胸闷和呼吸困难。这种情况通常与心理健康问题有关，建议您寻求心理健康专业人士的帮助。

如果您的症状持续存在或加重，建议您尽快就医。在等待就医期间，您可以尝试深呼吸、放松肌肉和保持积极的心态。