雄激素高是一种常见的健康问题，通常与男性的性腺功能有关。以下是一些可能有助于处理雄激素高的建议：

1. 寻求专业医疗建议：雄激素高可能是一种潜在的健康问题，因此建议您首先咨询医生。医生可以进行详细的检查，以确定雄激素高的具体原因，并制定适当的治疗计划。

2. 控制体重：肥胖与雄激素高有关，因此控制体重可能是一个重要的步骤。通过均衡饮食和适当的运动，您可以减轻体重，从而有助于控制雄激素高。

3. 避免药物：某些药物可能会导致雄激素高，因此请咨询医生，了解您正在使用的药物是否可能与雄激素高有关。

4. 减少饮酒：饮酒可能会导致雄激素高，因此建议您减少饮酒或戒酒。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适当的运动、充足的睡眠和减少压力，可能有助于控制雄激素高。

6. 考虑药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来控制雄激素高。这些药物可能包括药物治疗性腺功能减退症的药物，如促性腺激素释放激素类似物（GnRH-a）。

请注意，这些建议仅供参考，并不替代医生的专业意见。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询您的医生。