孙冉
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儿童发烧能吃鸡蛋羹吗
发布时间:2024-09-16
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发烧时,儿童的饮食应该以清淡易消化的食物为主,鸡蛋羹是一种很好的选择。鸡蛋羹的主要成分是鸡蛋和水,没有过多的热量和油腻成分,容易消化吸收。
鸡蛋羹的做法相对简单,以下是一个简单的鸡蛋羹食谱:
鸡蛋羹食谱
材料:
- 鸡蛋 2-3个
- 水 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器打散。
2. 加入适量的水,搅拌均匀。
3. 加入适量的盐,搅拌均匀。
4. 将鸡蛋液倒入蒸锅中,用中火蒸约10-15分钟,或者用微波炉高火蒸约5分钟。
5. 蒸好后,稍微放凉一下,即可食用。
鸡蛋羹不仅口感细腻,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。不过,在发烧期间,最好还是咨询医生或营养师的意见,以确保鸡蛋羹适合你的孩子食用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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