口腔溃疡是一种常见的口腔炎症，通常与口腔黏膜的炎症反应有关。在口腔溃疡期间，口腔黏膜可能会感到疼痛和不适，因此选择食物时需要特别小心。

糯米是一种常见的谷物，通常被用作主食或制作糕点。糯米含有一定的淀粉，可能会刺激口腔黏膜，导致疼痛和不适。因此，在口腔溃疡期间，最好避免食用糯米。

如果你想尝试一些温和的食物，可以选择一些煮熟的蔬菜，如煮熟的胡萝卜、西兰花或花椰菜，这些食物含有丰富的营养，而且不会刺激口腔黏膜。此外，你可以选择一些软质的蛋白质食物，如煮熟的鸡肉或鱼，这些食物可能会更容易消化。

总之，在口腔溃疡期间，选择食物时需要特别小心，尽量避免食用可能会刺激口腔黏膜的食物。如果你有任何其他问题，请随时提问。