预防小儿脂肪肝是非常重要的，以下是一些有效的方法：

1. 健康饮食：提供均衡的饮食，包括足够的蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪。避免过多的饱和脂肪和糖，选择低脂肪和低糖的食物。

2. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖。肥胖是脂肪肝的一个重要危险因素。

3. 定期体检：定期进行体检，包括肝功能检查，以便及早发现脂肪肝。

4. 运动：鼓励孩子进行适量的运动，如散步、骑自行车或游泳。运动可以帮助控制体重，促进新陈代谢，并提高肝脏功能。

5. 限制酒精摄入：避免饮酒或限制饮酒，因为酒精摄入是引起脂肪肝的一个重要因素。

6. 控制药物使用：避免使用可能导致脂肪肝的药物，如皮质类固醇和某些抗生素。

7. 健康生活方式：鼓励孩子保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、减少压力和戒烟。

8. 教育孩子：教育孩子关于脂肪肝的危害和预防方法，以提高他们的健康意识和自我保护能力。

请注意，这些方法仅供参考，如果您的孩子有任何健康问题，请咨询专业医生或儿科医生的意见。