宫外孕术后保养的方法因个体差异而异，以下是一些比较常见的保养方法：

1. 休息和放松：手术后，身体需要时间来恢复和愈合。提供足够的休息和放松时间，有助于加速康复。

2. 饮食调理：术后饮食应清淡、易消化，避免辛辣、油腻和刺激性食物。增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜和水果。

3. 药物治疗：术后可能需要使用药物来促进子宫收缩和恢复。遵医嘱使用药物，并按照医生建议进行治疗。

4. 运动康复：术后进行适当的运动康复有助于恢复子宫和骨盆肌肉的弹性。逐渐增加运动量，避免剧烈运动和过度伸展。

5. 心理支持：宫外孕术后可能出现心理压力和焦虑。寻求心理咨询师或医生的支持，进行心理疏导和治疗。

6. 避孕措施：手术后，医生可能会建议采取避孕措施，以防止再次发生宫外孕。遵医嘱使用避孕方法，如避孕药、避孕套等。

7. 定期检查：术后定期进行妇科检查，包括B超、子宫内膜厚度检查等，以便及时发现和处理任何并发症。

请注意，这些方法仅供参考，具体的保养方法应根据医生的建议和个体情况而定。最好在手术后咨询医生，以获取个性化的建议和护理方案。