面部两颊长痘痘的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，会导致毛孔堵塞，引发痘痘。

2. 细菌感染：痤疮杆菌等细菌感染，会导致痘痘的产生。

3. 遗传因素：有些研究表明，痘痘的发生与遗传有关。

4. 荷尔蒙变化：青春期、月经期等荷尔蒙变化可能导致痘痘的出现。

5. 压力过大：压力过大可能导致体内激素失衡，进而引发痘痘。

6. 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、吸烟等不良生活习惯，可能导致痘痘的发生。

7. 化妆品使用不当：某些化妆品可能引起皮肤过敏，进而引发痘痘。

为了预防和治疗痘痘，以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用过多的洁面产品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或面膜，以减少油脂分泌。

3. 保持皮肤湿润：使用保湿产品，如保湿乳液或面膜，以保持皮肤湿润。

4. 避免过度摩擦：避免使用毛巾或刷子等粗糙物品摩擦皮肤，以免刺激痘痘。

5. 饮食健康：保持饮食健康，减少摄入过多的油腻和糖分。

6. 保持心情愉快：减轻压力，保持心情愉快，有助于减少痘痘的发生。

如果你的痘痘问题比较严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，以获取更具体的建议和治疗方法。