以下是远离电脑干眼症的八大原则：

1. 保持足够的休息时间：长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳和干眼症。建议每隔20分钟休息20秒钟，远离电脑屏幕，眺望远处，放松眼睛。

2. 调整屏幕亮度和对比度：屏幕亮度和对比度过高可能会加重眼睛的负担。建议将屏幕亮度调至与周围环境相匹配，对比度调至适中。

3. 保持适当的距离：眼睛与屏幕的距离应该保持在50-70厘米之间，这样可以减少眼睛的疲劳和干眼症的风险。

4. 保持良好的姿势：保持头部、颈部和背部的直立，避免弯腰驼背，这样可以减轻眼睛的疲劳和干眼症的症状。

5. 使用防辐射眼镜：防辐射眼镜可以减少电脑屏幕辐射对眼睛的伤害。

6. 保持室内湿度：室内湿度过低会导致眼睛干涩和不适。建议使用加湿器或保持室内植物，保持室内湿度在40%-60%之间。

7. 使用人工泪液：干眼症严重时，可以考虑使用人工泪液来缓解症状。

8. 定期检查眼睛健康：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼睛问题，可以预防干眼症的发生。