返流食道炎是一种常见的消化系统疾病，主要症状包括反流、烧心、胸痛等。饮食对于治疗返流食道炎非常重要，以下是一些建议：

1. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食物、咖啡、浓茶等，这些食物会加重症状。

2. 选择易消化的食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸煮蔬菜等，这些食物可以减轻胃的负担，减轻症状。

3. 少量多餐：分多次进食，每次进食少量，可以减轻胃的负担，避免食物在胃中长时间停留。

4. 避免空腹进食：空腹进食容易引起胃酸过多，加重症状，建议在饭后1-2小时再进食。

5. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会加重症状，应该避免。

6. 补充足够的水分：保持足够的水分摄入，有助于稀释胃液，减轻症状。

7. 选择合适的药物：如果症状严重，可以咨询医生，选择合适的药物治疗。

总之，治疗返流食道炎的饮食原则是选择易消化、少量多餐、避免刺激性食物，同时保持足够的水分摄入。如果症状严重，建议咨询医生，选择合适的药物治疗。