结肠癌是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在结肠的内壁上。45岁以上的男性是结肠癌的高发人群，因此他们需要特别注意结肠癌的预防和早期发现。以下是一些建议：

1. 定期体检：45岁以上的男性应该每年进行一次结肠癌筛查。常见的筛查方法包括粪便潜血检查（FOBT）和结肠镜检查。

2. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，包括多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质。减少红肉、加工肉制品和加工食品的摄入。

3. 控制体重：保持适当的体重可以降低结肠癌的风险。

4. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒可以降低结肠癌的风险。

5. 运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

6. 早期发现：如果出现不明原因的腹痛、便秘、腹泻、便血等症状，应该及时就医进行检查。

7. 遗传咨询：如果有家族结肠癌病史，建议咨询专业医生或遗传咨询师，了解是否存在遗传风险。

总之，45岁以上的男性应该定期进行结肠癌筛查，保持健康的生活方式，早期发现结肠癌的症状，并咨询专业医生或遗传咨询师，以降低结肠癌的风险。