剖腹产月子的坐月子时间通常为4-6周，具体时间因人而异。坐月子期间，产妇需要充分的休息和营养补充，以帮助身体恢复和伤口愈合。此外，产妇还需要进行适当的活动和康复训练，以促进身体功能和肌肉的恢复。在坐月子期间，产妇还需要注意保持个人卫生和卫生环境，避免感染和并发症的发生。

剖腹产产妇在坐月子期间还需要注意以下几点：

1. 休息：产妇需要充足的休息，每天至少休息8小时，以帮助身体恢复和伤口愈合。

2. 饮食：产妇需要摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。建议产妇在坐月子期间食用易消化、高蛋白、低脂肪的食物，如鸡汤、鱼汤、瘦肉、蔬菜和水果等。

3. 活动：产妇在坐月子期间可以进行适当的活动，如散步、瑜伽和深呼吸等，以促进身体功能和肌肉的恢复。

4. 卫生：产妇需要保持个人卫生和卫生环境，避免感染和并发症的发生。产妇需要定期更换内衣和卫生巾，保持外阴的清洁和干燥。

5. 心理健康：产妇在坐月子期间可能会出现一些心理问题，如焦虑、抑郁和孤独感等。产妇可以通过与家人和朋友的交流、寻求心理咨询或参加支持小组来缓解这些心理问题。

总之，剖腹产产妇在坐月子期间需要充分的休息、营养补充、适当的活动和康复训练，以及保持个人卫生和心理健康。坐月子时间因人而异，但通常为4-6周。