鼻窦炎是一种常见的感染性疾病，以下是一些日常护理建议：

1. 保持鼻腔湿润：使用盐水喷雾器或盐水滴鼻器，每天数次，可以帮助保持鼻腔湿润，减少感染的风险。

2. 保持鼻腔清洁：使用柔软的棉签或鼻腔冲洗器，轻轻擦拭或冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和细菌。

3. 避免刺激：避免使用烟草、烟雾、香水、化学物质等可能刺激鼻腔的物质。

4. 保持充足的睡眠：充足的睡眠可以增强身体的免疫力，有助于鼻窦炎的康复。

5. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的维生素C和锌，有助于提高免疫力。

6. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致免疫系统功能下降，增加感染的风险。

7. 避免感冒：尽量避免接触感冒患者，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免触摸面部等。

8. 定期复诊：如果鼻窦炎持续存在或症状加重，建议定期复诊，以便医生进行进一步的诊断和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。