脑梗病人在进行运动之前，最好先咨询医生或专业康复师的意见。以下是一些适合脑梗病人的运动建议：

1. 轻度运动：可以选择一些轻度的运动，如散步、慢跑、太极拳等。这些运动可以提高心肺功能，促进血液循环，有助于改善脑梗病人的健康状况。

2. 康复训练：脑梗病人可以进行一些康复训练，如平衡训练、肌肉力量训练、协调训练等。这些训练可以帮助病人恢复运动功能，提高生活质量。

3. 水中运动：水中运动可以减轻对关节的负担，适合脑梗病人进行。例如，可以选择在水中游泳、划船、踩水等。

4. 瑜伽：瑜伽可以帮助脑梗病人提高身体的柔韧性和平衡能力。一些瑜伽动作可以帮助病人改善血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。

5. 心肺功能训练：脑梗病人可以进行一些心肺功能训练，如深呼吸、慢走、爬楼梯等。这些训练可以提高病人的心肺功能，有助于改善身体状况。

在进行任何运动之前，脑梗病人应该确保身体状况良好，避免在疲劳或身体不适时进行运动。此外，在运动过程中，病人应该注意呼吸、保持正确的姿势和动作，避免过度用力或受伤。