退烧是家长们常常关心的一个问题，以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持舒适：在孩子退烧时，保持室内温度适宜，让孩子穿着舒适的衣服，这样可以帮助孩子感到舒适，减少不适感。

2. 保持水分摄入：退烧时，孩子可能会感到口渴，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议给孩子喝温水或淡盐水，少量多次饮用。

3. 休息和放松：退烧时，孩子可能会感到疲倦和不适，因此提供一个安静、舒适的环境，让孩子休息和放松。

4. 药物治疗：如果孩子的体温持续升高，可以考虑使用退烧药物。但请注意，药物治疗应该在医生的指导下进行，因为不同的孩子可能对不同的药物有不同的反应。

5. 饮食调理：退烧时，可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免给孩子吃油腻、辛辣的食物。

6. 保持呼吸道通畅：退烧时，孩子可能会有鼻塞、咳嗽等症状，保持呼吸道通畅非常重要。可以尝试用温湿毛巾敷在孩子的鼻子上，或者使用吸鼻器帮助清除鼻涕。

7. 密切观察：退烧过程中，家长需要密切观察孩子的体温、呼吸、精神状态等，如果出现任何异常情况，应及时就医。

希望这些建议对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。