腿短可能是一个遗传因素，也可能是后天环境因素导致的。对于孩子的身高，遗传因素起着重要的作用，而后天环境因素也可以影响身高的增长。

要长高，孩子的营养、运动和睡眠都是非常重要的。以下是一些建议：

1. 营养均衡：确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是钙和维生素D。这些营养素有助于骨骼的生长和发育。

2. 运动：鼓励孩子进行适当的运动，如跳跃、伸展和拉伸。这些运动可以刺激骨骼生长，帮助孩子长高。

3. 睡眠：确保孩子每晚有足够的睡眠时间。生长激素在睡眠中分泌，充足的睡眠有助于促进生长。

4. 避免过度劳累：过度劳累可能会影响孩子的生长发育。确保孩子有足够的休息和放松时间。

5. 定期检查：定期带孩子去看医生，进行身高和体重的检查。医生可以评估孩子的生长情况，并提供相应的建议。

虽然这些建议可能有助于孩子的身高增长，但每个孩子的生长情况都是独特的，因此最好咨询专业医生或儿科专家的意见，以获得个性化的建议。