盆腔炎是一种常见的妇科疾病，治疗误区是其中一个重要问题。以下是摆脱盆腔炎治疗误区的几点建议：

1. 不要盲目使用抗生素：虽然抗生素可以有效地杀死细菌，但是滥用抗生素会导致细菌耐药性增加，从而引起更多的健康问题。因此，在治疗盆腔炎时，应该根据医生的建议选择合适的药物，并遵循医嘱使用。

2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯也是预防盆腔炎的重要措施。例如勤换内裤、避免过度清洗、不与他人共用毛巾等。

3. 避免性行为：如果患有盆腔炎，应该尽量避免性行为，以免加重病情或传染给他人。

4. 保持心情愉快：长期处于紧张、焦虑或抑郁状态可能会加重盆腔炎症状。因此，保持心情愉快、积极乐观的态度对于预防和治疗盆腔炎也非常重要。

总之，预防和治疗盆腔炎需要综合考虑多种因素，包括个人卫生习惯、饮食习惯、心理状态等。只有在全面了解自己的情况后，才能采取最合适的治疗方案，从而有效地控制病情并预防复发。