挑选降压药物是一个重要的健康问题，以下是一些建议帮助你挑选合适的降压药物：

1. 了解自己的血压水平：首先，你需要了解自己的血压水平。如果你没有进行过血压测量，建议你咨询医生或专业医疗机构，进行血压测量。这样可以帮助你确定自己的血压水平，从而选择合适的降压药物。

2. 了解不同类型的降压药物：降压药物可以分为多种类型，包括ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂和利尿剂等。了解不同类型的降压药物以及它们的作用机制可以帮助你选择适合自己的药物。

3. 选择合适的药物剂量：降压药物的剂量因人而异，因此选择合适的药物剂量非常重要。通常，医生会根据你的血压水平和其他健康状况来制定合适的药物剂量。如果你需要自行选择药物剂量，建议你咨询医生或专业医疗机构的建议。

4. 了解药物的副作用：降压药物可能会有一些副作用，如头晕、恶心、低血压等。在挑选药物时，了解药物的副作用可以帮助你做出明智的选择。如果你有任何疑虑或担忧，建议你咨询医生或专业医疗机构的建议。

5. 遵循医生的建议：最后，一定要遵循医生的建议。医生会根据你的具体情况来制定个性化的治疗方案，包括选择合适的降压药物和剂量。遵循医生的建议可以帮助你达到最佳的治疗效果。

希望这些建议对你挑选降压药物有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。