抑郁症是一种常见的心理障碍，治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和综合治疗。以下是一些可能的彻底摆脱抑郁的法宝：

1. 药物治疗：抑郁症药物治疗通常包括抗抑郁药物和抗焦虑药物。抗抑郁药物如SSRIs（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）和SNRIs（选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂）可以帮助调节大脑中的化学物质，减轻抑郁症状。

2. 心理治疗：心理治疗是抑郁症治疗的重要组成部分。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、人际治疗、解决问题疗法等。这些治疗方法可以帮助患者改变负面思维和行为模式，提高自我认知和应对能力。

3. 综合治疗：综合治疗是将药物治疗和心理治疗结合起来，以达到更好的治疗效果。综合治疗通常由心理医生和药物医生共同制定治疗计划，定期评估治疗效果，并根据需要进行调整。

除了药物治疗和心理治疗，还有一些其他方法可以帮助彻底摆脱抑郁症。以下是一些可能的法宝：

1. 运动：运动可以促进身体内的内啡肽和多巴胺等快乐化学物质的释放，有助于改善抑郁症状。建议每天进行至少30分钟的有氧运动。

2. 良好的睡眠：睡眠不足或睡眠质量差可能加重抑郁症状。建议保持规律的睡眠时间，创造一个舒适的睡眠环境，并避免使用电子设备在睡前。

3. 社交支持：与亲朋好友保持良好的社交联系，分享自己的感受和困扰，可以提供情感支持和安慰。

4. 培养积极的生活习惯：保持健康的饮食习惯、定期锻炼、减少吸烟和饮酒等，有助于改善心理健康。

5. 寻求专业帮助：如果抑郁症状严重或持续时间较长，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供个性化的治疗建议和支持。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日摆脱抑郁症，恢复健康的心理状态。如果你还有其他问题，我会尽力为你提供更多的信息。