子宫内膜刮宫是一种常见的妇科手术，手术后需要注意以下事项和进行调理，以促进伤口愈合和身体恢复。

注意事项：

1. 休息和休息： 手术后需要休息，避免过度劳累和剧烈运动。建议休息至少2-3周，以帮助子宫内膜愈合。

2. 保持卫生： 手术后需要保持外阴和阴道的清洁，避免感染。使用温和的清洁剂清洗外阴和阴道，避免使用刺激性的清洁剂。

3. 避免性行为： 手术后至少一个月内避免性行为，以减少感染的风险。

4. 定期复查： 手术后需要定期进行妇科检查，以确保子宫内膜愈合良好。

调理方法：

1. 饮食调理： 手术后饮食应清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。建议多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类等。

2. 中药调理： 中药调理可以促进子宫内膜愈合，如当归、川芎、益母草等。建议在医生的指导下使用中药调理。

3. 运动调理： 手术后可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等。这些运动可以促进血液循环和身体恢复。

4. 心理调理： 手术后可能会出现一些心理问题，如焦虑、抑郁等。建议与医生或心理咨询师进行沟通，以获得适当的心理支持和建议。

总之，子宫内膜刮宫手术后需要注意休息、保持卫生、避免性行为，定期复查，并进行适当的饮食、中药、运动和心理调理。这些措施有助于促进伤口愈合和身体恢复。