孕妇控制高血压的方法包括以下几个方面：

1. 定期检查：孕妇应该定期（通常每4-6周）进行血压检查，以便及早发现高血压问题。

2. 健康饮食：孕妇应该选择低盐、低脂、高纤维的饮食，避免摄入过多的钠和脂肪。建议多食用新鲜蔬菜、水果和全谷物。

3. 控制体重：孕妇应该尽量控制体重，避免体重增长过快。体重过重会增加高血压的风险。

4. 适量运动：孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳或瑜伽等，以帮助控制血压。

5. 戒烟限酒：孕妇应该戒烟限酒，因为吸烟和饮酒会增加高血压的风险。

6. 控制压力：孕妇可以通过放松技巧、冥想或寻求心理咨询等方式来控制压力。

7. 药物治疗：如果孕妇的血压控制不理想，医生可能会建议使用降压药物。孕妇应该严格按照医生的建议用药。

重要的是要记住，孕妇控制高血压的方法应该根据医生的建议进行。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询您的医生。