自然流产是一种严重的妊娠并发症，具体的休息时间因个体差异而异。一般来说，自然流产后的休息时间应该根据医生的建议和患者的具体情况来确定。

以下是一些通常的建议：

1. 休息至少两周：自然流产后，身体需要时间来愈合和恢复。建议休息至少两周，以确保身体有足够的时间进行修复和恢复。

2. 避免过度劳累：在休息期间，尽量避免过度劳累，包括长时间站立、长时间坐着或长时间弯腰等。这些活动可能会加重身体的负担，导致不适。

3. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。这些可以帮助身体更快地恢复。

4. 避免性行为：在自然流产后的一段时间内，避免性行为。这可能会增加感染的风险，并影响身体的恢复。

5. 寻求医生的建议：在休息期间，如果出现任何不适或症状，建议立即咨询医生。医生可以根据患者的具体情况，提供更详细的建议和指导。

总之，自然流产后的休息时间应该根据医生的建议和患者的具体情况来确定。在休息期间，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并寻求医生的建议，以促进身体的快速恢复。