剖宫产坐月子的禁忌包括以下几个方面：

1. 过早下床活动：剖宫产手术后，伤口需要愈合，过早下床活动可能会导致伤口裂开或出血。建议在医生建议下进行适当的活动，例如在医生的指导下进行翻身、坐起等。

2. 过度劳累：剖宫产手术后，身体需要充分的休息和恢复。过度劳累可能会导致伤口疼痛、出血或感染。建议在日常生活中保持适当的休息，避免过度劳累。

3. 过度用力：剖宫产手术后，子宫和阴道的伤口需要愈合，过度用力可能会导致伤口裂开或出血。建议在日常生活中避免用力，例如用力咳嗽、用力排便等。

4. 饮食不当：剖宫产手术后，饮食需要注意营养均衡，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物。这些食物可能会导致消化不良、腹泻或便秘等问题。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。

5. 不注意卫生：剖宫产手术后，伤口需要保持清洁和干燥。如果不注意卫生，可能会导致伤口感染、疼痛或愈合不良。建议在日常生活中保持伤口的清洁，避免伤口与水、污物接触。

6. 不注意保暖：剖宫产手术后，身体虚弱，容易受凉。如果不注意保暖，可能会导致伤口疼痛、感染或恢复缓慢。建议在日常生活中保持适当的保暖，避免受凉。

希望这些禁忌能够帮助你在剖宫产坐月子期间保持健康和舒适。如果你有其他问题，请随时提问。