拔牙后，你可以洗澡洗头，但是需要注意以下几点：

1. 伤口保护：拔牙后，伤口可能会有少量出血，建议在伤口上覆盖一块干净的纱布，以保护伤口。

2. 避免剧烈运动：拔牙后，伤口需要愈合，剧烈运动可能会导致伤口出血或撕裂。建议在伤口愈合之前避免剧烈运动。

3. 避免刺激食物：拔牙后，口腔内的伤口可能会感到疼痛或敏感。避免食用刺激食物，如辣椒、醋等，以免刺激伤口。

4. 保持口腔卫生：拔牙后，口腔内的伤口可能会受到细菌感染的风险。保持口腔卫生，每天刷牙、漱口，以预防感染。

5. 定期复查：拔牙后，伤口愈合需要一定的时间。定期复查，确保伤口愈合良好，避免出现感染或并发症。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！