膝盖骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，治疗方法包括药物治疗和物理治疗。

药物治疗

1. 骨吸收抑制剂：如双膦酸盐（阿仑膦酸钠、伊班膦酸钠等），可以抑制骨吸收，增加骨密度。
2. 骨形成促进剂：如甲状旁腺素类似物（特立波肽、特立波肽钠等），可以促进骨形成，增加骨密度。
3. 维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和骨形成，有助于维持骨密度。

物理治疗

1. 负重训练：通过增加身体的负荷，刺激骨密度的增加。
2. 物理治疗：如电疗、超声波疗法、冷疗等，可以减轻疼痛和炎症，促进骨密度的增加。
3. 物理康复：如物理治疗师指导的康复训练，可以增强肌肉力量和稳定性，减少骨质疏松引起的骨折风险。

生活方式改变

1. 饮食调整：增加钙和维生素D的摄入，如奶制品、豆制品、鱼类等。
2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加骨质疏松的风险。
3. 控制体重：过重会增加骨质疏松的风险。

预防

1. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重。
2. 避免长期使用类固醇和抗癫痫药物，这些药物可能会增加骨质疏松的风险。
3. 定期进行骨密度检查，及早发现骨质疏松，采取相应的治疗措施。

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