紧急避孕是指在性行为发生后的第一个月内，通过药物或其他方式来减少怀孕的风险。以下是几种常见的紧急避孕方法：

1. 口服避孕药：口服避孕药是最常用的紧急避孕方法之一。它可以通过抑制排卵来减少怀孕的风险。

2. 安全套：安全套是另一种常见的紧急避孕方法，它可以通过减少精液和阴道液的混合来防止受精卵着床。

3. 撤退性出血：这是一种自然的排卵期出血，可以帮助女性清除体内已经排出的卵子，从而减少怀孕的风险。

4. 使用药物促进排卵：有些药物可以促进女性体内的卵泡发育，从而增加怀孕的机会。

请注意，这些方法都需要在医生或专业人士的指导下使用。如果您担心自己可能已经怀孕了，请尽快咨询医生并进行检查。