牙齿正畸是一个长期的治疗过程，主要包括以下几个步骤：

1. 诊断和治疗计划：首先，牙医会进行详细的口腔检查，包括牙齿、牙龈和颌骨的检查。然后，牙医会制定一个治疗计划，包括治疗目标、治疗方法、治疗时间和可能的风险。

2. 牙齿矫正器：接下来，牙医会给患者戴上牙齿矫正器，也称为牙套。这些牙套通常由塑料或金属制成，通过施加压力来移动牙齿。

3. 定期复诊：患者需要定期复诊，以便牙医可以检查牙齿的位置和移动情况。复诊的时间和频率因个体而异，通常为几周到几个月一次。

4. 牙齿移动：在治疗期间，患者的牙齿会经历一系列的移动。这些移动是由牙套施加的压力引起的，以逐渐调整牙齿的位置。

5. 保持器：治疗完成后，患者需要佩戴保持器，以保持牙齿的位置。保持器通常由塑料制成，佩戴时间因个体而异，通常为几周到几个月。

6. 治疗结束：当牙齿的位置和咬合达到治疗目标时，治疗将结束。患者需要继续佩戴保持器，以巩固治疗效果。

牙齿正畸是一个个性化的治疗过程，每个患者的治疗计划可能会有所不同。治疗的成功取决于患者的配合和医生的专业经验。