抑郁症是一种常见的心理健康问题，以下是一些检查抑郁症的方法：

1. 自我评估：抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠问题、食欲改变、注意力和集中力下降等。你可以通过自我评估这些症状来初步判断是否可能患有抑郁症。

2. 专业评估：如果你的自我评估结果提示可能患有抑郁症，最好寻求专业心理咨询师或医生的帮助。专业评估可以通过面对面的访谈、问卷调查和心理测试等方式进行。

3. 临床诊断：抑郁症的诊断需要专业医生的评估。医生可能会使用《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）或《国际疾病与相关健康问题统计分类第十版》（ICD-10）等诊断标准。

4. 实验室检查：一些实验室检查可以帮助医生评估你的身体状况，如血液检查、脑电图等。这些检查通常用于排除其他可能导致抑郁症的病因。

5. 心理治疗：抑郁症可以通过心理治疗得到有效治疗。心理治疗包括认知行为疗法（CBT）、人际治疗、解决问题疗法等。

6. 药物治疗：某些抑郁症患者可能需要药物治疗，如抗抑郁药物。药物治疗应在医生的指导下进行。

希望这些方法对你有所帮助，如果你有任何进一步的问题，请随时提问。