干眼症是一种常见的眼部问题，特别是在老年人中更为常见。以下是一些预防干眼症的建议：

1. 保持足够的水分摄入：老年人应该确保每天摄入足够的水分，以保持眼睛湿润。建议每天饮用足够的水，也可以饮用一些含水量高的水果和蔬菜。

2. 使用人工泪液：老年人可以选择使用人工泪液来缓解干眼症状。人工泪液可以帮助补充眼睛表面的水分，缓解干涩和疼痛。

3. 保持良好的眼部卫生：老年人应该保持眼部卫生，定期清洁眼睛。可以使用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛，避免使用含有酒精或刺激性成分的眼药水。

4. 避免长时间注视屏幕：老年人在使用电子设备时，应该注意保持适当的距离和角度，避免长时间注视屏幕。可以选择使用防辐射眼镜或定时休息，以减轻眼睛的疲劳。

5. 保持良好的生活习惯：老年人应该保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。这些生活习惯有助于提高身体的免疫力和眼睛的健康。

6. 定期检查眼睛：老年人应该定期进行眼睛检查，包括视力检查、眼底检查和角膜检查。及早发现和治疗眼部问题，可以预防干眼症的发生。

希望这些建议对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。