是的，对于高血压老年患者来说，动作确实应该慢一些。慢动作可以帮助老年患者更好地控制血压，减少血压波动。以下是一些具体的建议：

1. 保持稳定的呼吸：在行动之前，先深呼吸几次，放松身体和心情。这样可以帮助你保持冷静，避免因为紧张而引起血压升高。

2. 选择适当的活动：选择一些适合你的活动，比如散步、太极拳、瑜伽等。这些活动可以帮助你保持身体健康，同时不会对你的血压造成过大的压力。

3. 控制运动强度：在运动时，要控制运动强度，避免过度劳累。你可以通过监测心率来控制运动强度，一般来说，心率应该在120-150次/分钟之间。

4. 逐渐增加运动量：如果你以前没有进行过运动，那么建议你逐渐增加运动量，避免一开始就进行高强度的运动。这样可以帮助你的身体适应运动，减少血压波动。

5. 保持良好的姿势：在运动或日常生活中，保持良好的姿势可以帮助你控制血压。比如，保持直立的姿势，避免弯腰驼背，这样可以减少对血管的压力。

总之，对于高血压老年患者来说，慢动作是非常重要的。通过控制呼吸、选择适当的活动、控制运动强度、逐渐增加运动量和保持良好的姿势，你可以更好地控制血压，保持身体健康。