干眼症是一种常见的眼部问题，可以通过眼部运动来缓解症状。以下是一些简单的眼部运动，可以帮助改善眼睛的舒适度和眼部健康：

1. 眼球转动：闭上眼睛，用双手的食指轻轻按压眼球的上下、左右和内部。每次按压持续几秒钟，然后放松。重复这个动作数次。

2. 眼球上下运动：闭上眼睛，用食指轻轻按压眼球的上半部分，然后缓慢向下移动，再向上移动。重复这个动作数次。

3. 眼球左右运动：闭上眼睛，用食指轻轻按压眼球的左右部分，然后缓慢向左移动，再向右移动。重复这个动作数次。

4. 眼球旋转运动：闭上眼睛，用食指轻轻按压眼球的上半部分，然后缓慢顺时针或逆时针旋转。重复这个动作数次。

这些眼部运动可以帮助放松眼部肌肉，促进血液循环，缓解眼睛干涩、疲劳和不适感。然而，请注意，这些运动并不能完全治愈干眼症，如果症状严重或持续，请咨询眼科医生。