癫痫是一种慢性神经系统疾病，通常表现为突发性、短暂的意识丧失和肢体抽搐。以下是一些应对癫痫的建议：

1. 寻求专业医疗建议：首先，你应该尽快寻求专业医疗建议。癫痫的诊断和治疗需要由专业的医生进行。

2. 控制癫痫发作：癫痫发作的控制是治疗的首要目标。医生可能会建议你采取一些措施，如避免触发因素、控制癫痫发作的发作频率和严重程度。

3. 药物治疗：癫痫通常可以通过药物治疗来控制。医生可能会开具抗癫痫药物，如苯巴比妥、卡马西平等。这些药物通常需要长期服用，并且可能需要进行药物调整。

4. 手术治疗：对于一些癫痫患者，手术可能是一种有效的治疗选择。手术的目的是切除或刺激异常的脑组织，以减少癫痫发作。

5. 生活方式管理：生活方式管理也是癫痫治疗的一部分。保持健康的生活方式，如充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，可以有助于控制癫痫发作。

6. 癫痫教育：癫痫教育可以帮助你更好地了解癫痫，掌握相关的治疗和管理技巧。你可以咨询医生或癫痫教育专家，了解相关的教育资源。

7. 社会支持：癫痫可能会对患者的社交生活产生一定的影响。寻找支持和理解，可以帮助你更好地应对癫痫。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该由专业医生根据你的具体情况来确定。