腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，虽然偏方可能对某些人有效，但建议在使用任何偏方之前，最好咨询专业医生或中医师的意见。以下是一些常见的腰椎间盘突出偏方：

1. 热敷：使用热毛巾或热垫子在疼痛部位进行热敷，可以缓解疼痛和炎症。

2. 冷敷：在疼痛部位使用冰袋或冷敷布进行冷敷，可以减轻炎症和疼痛。

3. 中药治疗：一些中药被认为可以缓解腰椎间盘突出症状，如川芎、当归、熟地黄等。

4. 草药贴敷：使用草药贴敷在疼痛部位，可以促进血液循环和舒缓疼痛。

5. 针灸：针灸被认为可以缓解腰椎间盘突出症状，但需要专业医生进行操作。

6. 推拿按摩：通过推拿按摩可以促进腰部血液循环，缓解疼痛和僵硬。

请注意，这些偏方可能因人而异，并不适用于所有人。在使用任何偏方之前，最好咨询专业医生的意见。