很抱歉听到你遇到了这样的健康问题。小腹疼痛和大便出血可能是多种不同健康问题的表现。以下是一些可能的解释和建议：

1. 子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，可能导致子宫内膜在子宫内膜以外的部位生长，如子宫直肠或盆腔。这可能导致小腹疼痛和出血。如果你有子宫内膜异位症的症状，建议咨询妇科医生进行进一步的检查和治疗。

2. 痔疮：痔疮是一种常见的肛门疾病，可能导致大便出血。如果你有痔疮的症状，如疼痛、出血和肛门疼痛，建议咨询肛肠科医生进行进一步的检查和治疗。

3. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能导致小腹疼痛和出血。如果你有子宫肌瘤的症状，建议咨询妇科医生进行进一步的检查和治疗。

4. 子宫内膜脱落：在月经期间，子宫内膜脱落可能会导致少量出血。这种出血通常与月经周期有关，但如果出血量过多或持续时间过长，建议咨询妇科医生进行进一步的检查和治疗。

如果你的症状持续存在或加重，建议你尽快咨询专业医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行妇科检查、血液检查和可能的影像学检查（如B超），以确定具体的病因。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。