腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，卧床休息是治疗腰椎间盘突出的一种常见方法。卧床休息的目的是为了减轻腰椎的负荷，减少疼痛和炎症反应。

具体的卧床休息时间因个体差异而异，一般建议在医生的指导下进行。以下是一些建议：

1. 急性期：在腰椎间盘突出急性发作时，建议卧床休息，以减轻腰椎的负荷。一般建议卧床休息2-3天，直到疼痛和炎症反应得到缓解。

2. 慢性期：在腰椎间盘突出慢性发作时，建议卧床休息的时间可以根据患者的具体情况而定。一般建议在医生的指导下，根据患者的疼痛和炎症反应程度，制定适当的卧床休息计划。

3. 恢复期：在腰椎间盘突出恢复期，建议逐渐增加活动量，以促进腰椎的康复。一般建议在医生的指导下，进行适当的康复训练和物理治疗，以促进腰椎的康复。

总之，腰椎间盘突出需要卧床休息的时间因个体差异而异，建议在医生的指导下进行。在卧床休息期间，建议保持良好的姿势，使用舒适的床垫和枕头，避免过度伸展腰部，以减轻腰椎的负荷。