过敏性紫癜是一种免疫系统疾病，可能导致血管扩张和出血。跑步可能会导致血管扩张，从而加重过敏性紫癜的症状。因此，如果你患有过敏性紫癜，最好咨询你的医生，以确定是否可以跑步。

如果你的医生认为你可以进行轻度的跑步，那么你应该注意以下几点：

1. 逐渐增加跑步的强度和时长。开始的时候，可以选择散步或慢跑，然后逐渐增加跑步的强度和时间。

2. 避免剧烈的运动。剧烈的运动可能会导致血管扩张，加重症状。

3. 穿着合适的鞋子。选择一双合适的鞋子可以减轻对脚部的压力，减少疼痛和不适。

4. 注意身体信号。如果你在跑步过程中感到任何不适，如呼吸困难、胸痛或头晕，应立即停止运动，并咨询你的医生。

总之，如果你患有过敏性紫癜，最好咨询你的医生，以确定是否可以跑步，并遵循医生的建议进行适当的运动。