精神分裂症是一种严重的精神障碍，对于那些已经确诊患有精神分裂症的人来说，以下是一些建议：

1. 寻求专业医疗帮助：精神分裂症是一种严重的疾病，需要专业的医疗帮助。建议尽快寻求精神科医生或心理医生的帮助，他们可以提供适当的治疗方案。

2. 接受药物治疗：精神分裂症通常需要药物治疗，以控制症状和促进康复。药物治疗通常包括抗精神病药物和抗抑郁药物。

3. 参加心理治疗：心理治疗可以帮助患者理解和管理他们的症状，提高他们的生活质量和社交功能。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法和人际治疗。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以有助于控制症状和促进康复。建议保持良好的睡眠、饮食和运动习惯。

5. 寻找支持和社交活动：精神分裂症可能会导致社交隔离和孤独感。建议寻找支持和社交活动，例如参加支持小组、与亲朋好友保持联系，以及参加社区活动。

6. 保持积极的态度：精神分裂症可能会带来负面的情绪和思维模式。建议保持积极的态度，寻找积极的解决方案，并与家人和朋友分享你的感受。

7. 寻求法律和财务支持：精神分裂症可能会导致经济困难和法律问题。建议寻求法律和财务支持，以帮助你解决这些问题。

最重要的是，精神分裂症是一种可以治疗和管理的疾病。通过寻求专业医疗帮助、积极的生活方式和寻找支持，你可以提高生活质量，并逐渐恢复正常生活。