股骨头坏死是一种严重的骨科疾病，保守治疗通常是指通过以下方法来缓解症状和促进康复：

1. 休息：股骨头坏死患者需要避免负重活动，尤其是在疼痛发作时。休息可以减轻疼痛，并促进股骨头的愈合。

2. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、理疗和运动来缓解疼痛，促进血液循环，并增强股骨头周围的肌肉力量。

3. 药物治疗：医生可能会开具非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。某些患者可能还需要使用处方药，如镇痛剂或抗炎药物。

4. 手术治疗：在某些情况下，手术可能是必要的。例如，如果股骨头坏死已经严重到需要更换人工股骨头，手术可能是必要的。

5. 康复训练：康复训练可以帮助患者恢复股骨头周围的肌肉力量，并提高行走和运动的能力。

总之，保守治疗股骨头坏死需要综合运用休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗和康复训练等方法，以缓解症状、促进康复和预防并发症。然而，具体的治疗方案应该由专业的医生根据患者的具体情况来制定。