以下是一些建议，供您参考：

1. 寻求专业医生的建议：附睾炎可能是一种严重的疾病，因此寻求专业医生的建议非常重要。医生可以进行详细的检查，确定病因，并为您提供适当的治疗方案。

2. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，包括良好的饮食，足够的休息，以及适当的运动，可以有助于预防附睾炎的发作。

3. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致附睾炎的发作，因此尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。

4. 保持清洁：保持生殖器和周围区域的清洁，可以减少感染的风险。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能导致附睾炎的发作，因此尽量避免吸烟和饮酒。

6. 药物治疗：如果附睾炎发作，医生可能会建议您使用药物治疗。这些药物可能包括抗生素、抗炎药等。

7. 手术治疗：在某些情况下，手术可能是治疗附睾炎的有效方法。手术可能包括附睾切除术等。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该根据您的具体情况由医生制定。