吃葡萄后肚子疼可能是因为葡萄中含有大量的单宁酸，这是一种天然的收敛剂。当单宁酸进入胃中时，它会与胃中的蛋白质结合，形成不溶于水的沉淀，从而导致胃胀和疼痛。此外，葡萄中的糖分也可能刺激胃黏膜，导致胃胀和疼痛。

如果你吃葡萄后感到肚子疼，可以尝试以下方法缓解症状：

1. 喝一些水：喝一些温水可以稀释胃中的单宁酸，缓解胃胀和疼痛。

2. 吃一些食物：吃一些轻食，如饼干、面包或米饭，可以帮助消化，缓解胃胀和疼痛。

3. 休息一下：如果你感到不舒服，可以休息一下，放松身体，缓解胃部不适。

4. 避免吃太多：如果你发现葡萄吃多了，可以暂时避免吃葡萄，给胃部一些时间来消化和恢复。

如果你的肚子疼持续或加重，建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。