精囊炎是一种男性生殖系统疾病，常见症状包括：

1. 疼痛：精囊炎患者可能会感到睾丸疼痛或阴囊疼痛。

2. 尿频：精囊炎患者可能会出现尿频、尿急和尿痛等症状。

3. 精液异常：精囊炎患者可能会出现精液异常，如精液量减少、精液颜色异常等。

4. 性功能障碍：精囊炎患者可能会出现性功能障碍，如勃起功能障碍、射精功能障碍等。

如果你怀疑自己患有精囊炎，建议尽快就医。医生可能会进行体格检查，包括睾丸触诊和前列腺按摩等。此外，医生还可能会进行一些实验室检查，如精液分析、前列腺液检查等，以确定是否存在精囊炎。

如果你想自己进行一些初步的检查，可以尝试以下方法：

1. 观察尿液：精囊炎患者可能会出现尿频、尿急和尿痛等症状，可以观察尿液是否异常，如尿液颜色、浑浊度等。

2. 观察精液：精囊炎患者可能会出现精液异常，可以观察精液的颜色、量、粘稠度等。

3. 自我观察：精囊炎患者可能会出现睾丸疼痛或阴囊疼痛等症状，可以自我观察疼痛的部位和程度。

如果你怀疑自己患有精囊炎，建议尽快就医，以便进行进一步的检查和治疗。