更年期焦虑症的治疗方法包括以下几种：

1.药物治疗：常用的药物有抗抑郁药、抗焦虑药、抗惊厥药等。具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来确定。

2.心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练等方式，帮助患者缓解焦虑症状。

3.生活方式调整：保持良好的作息习惯，适当运动，避免过度疲劳和精神紧张。

4.社交支持：与家人和朋友交流，分享自己的感受和经历，获得社会支持和理解。

5.心理咨询：通过心理咨询师的指导和帮助，学习应对焦虑症状的技巧和策略。

需要注意的是，不同患者的情况可能会有所不同，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来确定。如果您有更年期焦虑症的问题，建议及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。