孕妇便秘屁股疼可能是由于便秘引起的，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 饮食调整：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。这些食物可以增加肠道蠕动，有助于排便。

2. 饮水：保持足够的水分摄入，每天至少喝8杯水。饮水可以帮助软化大便，促进排便。

3. 运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。孕妇可以选择散步、瑜伽或孕妇瑜伽等低强度的运动。

4. 腹部按摩：孕妇可以尝试在饭后进行腹部按摩，以促进肠道蠕动。

5. 药物治疗：如果便秘持续存在或严重，可以考虑咨询医生，可能需要使用一些药物来缓解便秘。

6. 保持心情愉快：焦虑和压力可能导致便秘，孕妇可以尝试通过放松技巧、冥想或与朋友和家人交流来缓解压力。

如果症状持续或加重，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。