脸大是一个比较复杂的问题，因为脸大的原因可能有很多种，包括遗传、生活习惯、饮食、体重等等。不过，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 控制饮食：尽量避免高热量、高脂肪和高糖分的食物，选择低热量、高蛋白质、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。

2. 保持适当的体重：过重或肥胖可能会导致脸大，所以保持适当的体重非常重要。

3. 锻炼：适当的运动可以消耗多余的能量，帮助控制体重，同时也可以促进新陈代谢，使皮肤更加紧致。

4. 保持良好的睡眠：睡眠不足可能会导致面部浮肿，所以保持足够的睡眠时间，有助于减少脸大。

5. 按摩：使用按摩霜或按摩油，轻轻按摩面部和颈部，可以促进血液循环，帮助减少浮肿。

6. 使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，如含有咖啡因和维生素C的护肤品，可以帮助减少浮肿和细纹。

7. 避免过度使用保湿霜：保湿霜可以帮助保持皮肤水分，但是过度使用可能会导致皮肤肿胀。

8. 保持心情愉快：长期的压力和焦虑可能会导致面部浮肿，所以保持心情愉快，可以帮助减少脸大。

请注意，这些建议可能需要一定的时间和坚持才能看到明显的效果。如果你的脸大问题比较严重，建议咨询专业医生的意见。