脓包型痘痘是一种常见的皮肤问题，通常由细菌感染引起。以下是一些建议，帮助你去除脓包型痘痘：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，彻底清洁面部，尤其是脓包型痘痘周围的区域。避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

2. 避免挤压痘痘：脓包型痘痘的脓液可能会引起感染，因此不要挤压或刺激痘痘。使用粉刺针轻轻地清除脓液，但不要深入到痘痘内部。

3. 使用含有水杨酸的产品：水杨酸可以帮助去除多余的皮脂和角质，有助于减少痘痘的形成。选择含有2%或更低浓度的水杨酸产品，并在晚上使用。

4. 使用抗菌产品：选择含有抗菌成分的产品，如过氧化苯甲酰或茶树精油，可以帮助控制细菌感染。这些产品可以在痘痘形成之前使用，以预防脓包型痘痘的形成。

5. 保持饮食健康：饮食健康可以有助于减少痘痘的形成。减少高糖和高脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入，有助于平衡皮肤油脂分泌。

6. 保持皮肤保湿：使用保湿产品，如润肤霜或乳液，可以帮助减少皮肤干燥，减少痘痘的形成。

7. 寻求专业帮助：如果脓包型痘痘持续存在或恶化，建议咨询皮肤科医生。他们可以提供更具体和个性化的建议，帮助你去除脓包型痘痘。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。