很抱歉听到手指扎刺发炎肿了。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 急救措施：首先，你需要检查扎刺的位置和深度。如果扎刺很深或者扎在了手指的骨头上，建议立即寻求医疗帮助。

2. 缓解疼痛：在就医之前，你可以尝试一些简单的方法来缓解疼痛。例如，你可以用冰袋敷在扎刺的位置，或者用绷带轻轻包扎手指。

3. 保持清洁：保持手指的清洁非常重要，以防止感染。你可以用温和的肥皂和水轻轻清洗手指，然后用干净的毛巾擦干。

4. 避免抓挠：手指发炎肿了后，尽量避免抓挠，以免进一步刺激伤口。

5. 就医：如果疼痛持续或伤口感染，建议尽快就医。医生可能会建议你使用抗生素来预防感染，并给你一些建议和治疗方法。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。