做完人流手术后，身体需要时间来恢复和愈合。在饮食方面，以下是一些建议：

1. 清淡饮食：选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、蒸蛋、蒸鱼等。避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。

2. 富含蛋白质的食物：蛋白质有助于伤口愈合和修复。选择瘦肉、鱼、禽肉、豆腐、豆浆等富含蛋白质的食物。

3. 富含维生素的食物：维生素C和E有助于促进伤口愈合和减少炎症。选择新鲜蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、草莓、猕猴桃等。

4. 避免生冷食物：生冷食物可能导致消化不良和炎症。避免食用生鱼片、生虾、生牛肉等生冷食物。

5. 少量多餐：尽量选择少量多餐，避免一次进食过多。这样可以减轻胃肠道的负担，促进消化和吸收。

6. 喝足够的水：保持足够的水分摄入，有助于促进血液循环和伤口愈合。建议每天饮用足够的清水或淡盐水。

总之，手术后的饮食应该以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免生冷食物和过量进食。同时，在医生的指导下，选择适合自己的饮食，以促进身体恢复和健康。