肺癌晚期已经转移是一个非常严重的疾病，治疗和护理是非常重要的。以下是一些建议：

1. 寻求专业医疗建议：首先，你应该尽快咨询一位经验丰富的肺癌专家，了解你的具体病情和治疗选择。他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗计划。

2. 接受治疗：肺癌晚期已经转移，治疗的目标是控制症状，提高生活质量，延长生存期。这可能包括化疗、靶向治疗、免疫治疗等。这些治疗方法可能需要持续进行，并且可能会有副作用。

3. 疼痛管理：肺癌晚期可能伴随着疼痛，疼痛管理非常重要。你可以咨询医生，了解疼痛缓解的方法，如药物治疗、针灸、按摩等。

4. 营养支持：肺癌晚期可能导致食欲减退，营养支持非常重要。你可以咨询营养师，了解如何通过饮食和营养补充剂来满足身体的营养需求。

5. 心理支持：肺癌晚期可能带来很大的心理压力和焦虑。你可以寻求心理咨询师的帮助，了解如何处理这些情绪，保持积极的心态。

6. 家庭支持：肺癌晚期可能需要家人和朋友的支持和照顾。你可以与家人和朋友沟通，让他们了解你的需求和感受，并寻求他们的帮助。

7. 寻找支持组织：肺癌晚期的患者可以加入支持组织，与其他患者分享经验和建议。这些组织通常提供各种资源和支持，帮助你更好地应对疾病。

希望这些建议对你有所帮助。记住，每个人的病情和治疗方案都是不同的，所以请始终与专业医生保持沟通，以制定最适合你的治疗计划。