怀孕初期胃烧是一种常见的症状，可能是由于消化不良、胃酸过多或消化性溃疡等原因引起的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。同时，多饮水，保持足够的水分摄入。

2. 饮食时间：尽量控制饮食的时间，避免在空腹或饱腹时进食。可以选择在饭后1-2小时或睡前进食，以减轻胃部负担。

3. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或药师的建议。一些药物，如抗酸剂、胃黏膜保护剂等，可能对缓解胃烧症状有所帮助。

4. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、保持心情舒畅等，有助于缓解胃部不适。

5. 观察病情：如果症状持续或加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。