判断是否早泄是一个非常个人化的问题，因为每个人对早泄的定义和经历都是不同的。然而，以下是一些可能有助于判断是否早泄的建议：

1. 了解早泄的定义：早泄是指在性行为中过早射精，通常发生在射精之前或射精时。了解早泄的定义可以帮助你更好地理解自己的情况。

2. 观察射精时间：记录你在性行为中的射精时间，比较不同时间和情境下的射精时间。如果射精时间一直较短，这可能是早泄的迹象。

3. 观察射精感觉：观察射精时的感觉，包括射精前的紧张和射精后的放松。如果你在射精时感到紧张或焦虑，这可能是早泄的迹象。

4. 与伴侣沟通：与伴侣坦诚地沟通，分享你的感受和担忧。伴侣可以提供支持和理解，帮助你更好地理解和处理早泄的情况。

5. 寻求专业帮助：如果你认为自己可能患有早泄，最好寻求专业医生的帮助。医生可以进行详细的评估，并提供适当的治疗建议。

总之，判断是否早泄是一个复杂的问题，需要综合考虑个人经历和症状。如果你有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。